Psicoterapia di Coppia

La coppia è più della somma di due individui che decidono di trascorrere parte del proprio cammino l’uno al fianco dell’altro. E’ un elemento terzo che ha delle peculiarità specifiche e delle dinamiche proprie.

Le dinamiche di coppia sono caratterizzate da una complessità che non ha a che fare, quindi,  solamente con le caratteristiche dei due partner, ma con le proprie storie individuali e familiari, con le aspettative sulla coppia, con i bisogni inevasi legati ad esperienze di legame antiche.

Secondo la Teoria Sistemica quando si costituisce una coppia due persone è come se stringessero un patto tacito costituito da una parte diretta, visibile e condivisa (richieste, regole, accordi) ed un’altra implicita e non negoziata che è costituita da vincoli e richieste determinate dai vissuti familiari di ciascun partner.

È utile andare a leggere nuovamente quell’antico patto e coglierne tutte le sfumature presenti, puntando il focus sulle storie familiari di ciascun componente della coppia, sulle motivazioni della scelta del partner e sulle dinamiche comunicativo-relazionali del passato e attuali.

Un percorso psicoterapeutico mirato può aiutare la coppia nei momenti di difficoltà affinché sia possibile affrancarsi dal dolore e dalle reciproche accuse ed incomprensioni, a favore di livelli superiori di benessere, individuale e relazionale.

Può stimolare alla costruzione di un nuovo modo di stare insieme, con differenti premesse, modalità comunicative e di ascolto, per poter accedere a diversi futuri possibili della relazione.

Scopo del percorso terapeutico di coppia potrebbe anche essere volto al sostegno per la chiusura del rapporto. Scrivere la parola fine ad una relazione non è mai semplice, provoca del dolore e necessita di un tempo di elaborazione.

Gli equilibri personali e familiari mutano e può essere utile un supporto per gestire tutte queste trasformazioni.

Chi è l’altro per noi? L’oggetto del nostro amore esiste per frammenti e con questi il nostro cuore e la nostra mente fabbricano una persona intera. All’inizio creiamo la persona che vorremmo, il meglio che potremmo avere. Con il prosieguo della relazione l’altro perde di lucentezza, a volte diventa solo l’ombra di se stesso. A volte risulta in un concentrato di negatività, perché gli/le abbiamo proiettato addosso tutto il nostro buio, ma ugualmente rimane connesso a noi che non riusciamo ad allontanarci, ad allontanarlo.

U. Telfener

QUANDO E’ UTILE UN PERCORSO DI PSICOTERAPIA DI COPPIA?

• uno dei due partner vive un disagio prolungato legato alla relazione di coppia
• difficoltà ad affrontare dei cambiamenti di vita
• i livelli di tensione sono troppo elevati
• i conflitti sono intensi, ripetuti e non si risolvono
• si esprimono critiche più di quanto si esprimano apprezzamenti verso il partner
• si è attivato un circuito doloroso di frustrazione ed accuse reciproche
• nella comunicazione di coppia vi è un ricorsivo uso della squalifica o disconferma
• la sfera dell’intimità è insoddisfacente
• non è chiaro se continuare ad investire nella relazione
• ci si sta separando