Le 5 metafore sulla resilienza

Le 5 metafore sulla resilienza

Soprattutto in questo periodo storico si invoca la resilienza come virtù necessaria per resistere a situazioni che risultano essere traumatiche. La forza, la determinazione e la capacità di trasmutazione del problema in risorsa, del negativo in dono, dello stress in...
Come reagire di fronte allo stress?

Come reagire di fronte allo stress?

A volte lo stress diventa un grande mare agitato dentro il quale abbiamo paura di annegare. Le onde sembrano sovrastarci e la paura di annegare è sempre più intensa. Vorremmo un salvagente che ci trascini alla riva della serenità, come se la soluzione ai nostri...
Come si risolvono i problemi?

Come si risolvono i problemi?

La parola problema ci accomuna tutti, chi è che non ha problemi nella propria vita?  Da problemi semplici e di facile risoluzione a problemi complessi che producono forte stress. A nessuno piacciono i problemi, ma non possiamo evitarli.  L’unica cosa che...
Lo stress è solo negativo e dannoso?

Lo stress è solo negativo e dannoso?

Che stress! Ognuno di noi, ogni giorno, vive qualche situazione che lo mette sotto pressione.C’è sempre qualcosa o qualcuno che crea tensione. Lo stress è quotidiano, simbolo del nostro tempo, e nel pensiero comune è associato a qualcosa di assolutamente negativo.Ma...